Aumentare il Testosterone e Fare Muscoli

Aumentare il Testosterone per fare muscoli!

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Nell’ultimo periodo avete notato:

Un calo della Forza e della resistenza muscolare durante l’allenamento?

Ti senti Nervoso ?

Una diminuzione del desiderio e delle prestazioni sessuali?

Rilassati, Non stai invecchiando!!! Si tratta solo del Tuo Testosterone!!! Continua a leggere

Alimentazione vegana per aumentare massa muscolare

ALIMENTAZIONE VEGAN E MUSCOLI

massa muscolare e alimentazione vegana

 

 

 

 

 

 

 

 

Se dico “muscoli” a quale alimento pensate?!? La maggior parte di voi penserà ad una bistecca ai ferri, un pollo arrosto, una grigliata di pesce. Continua a leggere

Consigli per mettere massa muscolare: Tribulus Terrestris

METTERE MASSA MUSCOLARE COL TRIBULUS TERRESTRIS!

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L’allenamento è certamente la parte fondamentale per la definizione muscolare; tuttavia, ogni atleta e sportivo sa che è altrettanto importante supportare la crescita della massa muscolare con i giusti integratori.

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I carboidrati aumentano la massa muscolare

Carboidrati per massa muscolare?

ricarica carboidrati per massa

 

Un problema comune a molti body builder é la mancanza di un corretto programma nutrizionale durante l’allenamento per l’aumento della massa muscolare. Continua a leggere

Come faccio a mettere massa muscolare?

Consigli per sviluppare massa muscolare

Mettere massa muscolare in oco tempo

Ma come faccio se voglio mettere massa muscolare? Ecco i consigli per sviluppare i muscoli

Voglio mettere massa muscolare …ma come faccio?”

Ricordo il momento esatto in cui mi sono posto questa domanda!

Oggi ripenso con soddisfazione al momento in cui ho finalmente scoperto il modo migliore per sviluppare i muscoli efficacemente! Continua a leggere

Aumentare la massa muscolare velocemente con le proteine!

Far aumentare la massa muscolare con le proteine animali

Mettere massa muscolare

Alimentazione corretta per favorire lo sviluppo muscolare

La muscolatura è costituita per gran parte da proteine (stringhe di aminoacidi dalla struttura più o meno complessa).

Molti di questi aminoacidi sono prodotti dal corpo stesso e (21 di questi sono utilizzati dal corpo per sintetizzare le proteine).

Gli aminoacidi che il corpo non riesce a produrre, sono gli stessi che noi assumiamo attraverso il cibo proteico. E vengono definiti “aminoacidi essenziali”. Continua a leggere

Che cosa sono gli Anabolizzanti Naturali?

ANABOLIZZANTI NATURALI: COSA SONO?

Tutti noi abbiamo sentito parlare delle “Sostanze Anabolizzanti” utilizzate da sportivi ed atleti per far crescere la propria massa muscolare.

Spesso le notizie che ci giungono sono legate ad episodi poco piacevoli, nel mondo dello sport  (ogni tanto viene fuori che un determinato atleta risulta positivo al test di doping ecc.). Continua a leggere